性生活時過于匆忙，易發(fā)生早泄。有時候為了趕時間或者是其他原因，過夫妻生活時過于匆忙也很容易發(fā)生早泄。宜賓男科醫(yī)院專家講：畢竟性生活需要一個溫馨的環(huán)境一個沒有人打擾、一個內(nèi)心不要想著其他事情，這樣性生活質(zhì)量才會高，才不易發(fā)生早泄。

　　性生活中如何預(yù)防早泄：

　　1、在性愛過程中有明確對象的性幻想：你可以想象著伴侶激情時的模樣，然后放慢抽查速度，這樣會減少對龜頭的刺激并且能偶強化性沖動，但是值得注意的是：不要把心理的幻想化成快速的抽動，不然會事半功倍。

　　2、保持適度性奮：性愛狀態(tài)可以分為4個階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。

　　3、讓她先達到高潮：“女士優(yōu)先”的原則在性愛中同樣適用。當(dāng)她先達到高潮時，男性的心理壓力就會減輕，在放松的狀態(tài)下可以維持更長時間。

　　4、擠壓陰莖：如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，并輕輕擠壓陰莖部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應(yīng)。

　　5、住陰蒂，不要抽插：兩人身體完全膠著，用陰莖根部住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

　　6、二度出擊：通常情況下，男性次射精后再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。(專家建議這類方法不可頻繁使用，否則只會加重病情。)

　　對于由早泄患者來說，建議好去正規(guī)醫(yī)院治療。如果您還有其它的早泄的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系宜賓治療早泄醫(yī)院的在線專家為您解答。