張祖豹
王益鑫
王有道預(yù)防射精障礙的方法主要有那些？射精障礙對于男性的身體來說是有危害的，還會造成男性生殖健康的傷害，在生活中，患者需要對自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是在飲食上，患者要攝入足夠的營養(yǎng)，避免食用過于辛辣刺激的食物，然后要有足夠的信心進(jìn)行治療。
預(yù)防射精障礙的方法主要有那些？專家表示：
1、保持良好心態(tài)，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁 也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼 痛。所謂心順而氣順，氣順就是和諧性生活的境界。
2、戒除煙酒，長期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼 痛的因素之一，如果適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰�，沒有什么問題，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺 、精囊、尿道充血 ，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。
3、參加適當(dāng)?shù)腻憻?/STRONG>，想預(yù)防射精障礙的男性，不妨利用周末休息時(shí)間多到戶外去參加有益身心的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以加速新城代謝的速度，增強(qiáng)體質(zhì)。而且，對提高性生活質(zhì)量，防治射精障礙不育也非常有幫助。推薦閱讀：射精障礙都有哪些癥狀
4、性教育和性心理治療：大部分射精功能障礙 患者通過講解性知識、消除不良心理影響及錯誤觀念并加以性行為指導(dǎo)，往往能達(dá)到吹糠見米的效果。
5、日常飲食要清淡，男性朋友們要防治射精障礙先必須要均衡飲食，少食辛辣刺激性食物。對于患有射精障礙的男性朋友，飲食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚湯、赤小豆粥等以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血和調(diào)補(bǔ)氣血為主食物的食物。
生活中患者先要保持良好健康的心態(tài)，注意戒煙戒酒，另外患者應(yīng)該多注意參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)自身的免疫能力，還有應(yīng)該多學(xué)習(xí)性健康知識，讓自己對于性有正確的認(rèn)識。