預(yù)防男人射精痛的方法是什么？射精疼痛是男性常見的射精障礙性疾病 ，它困擾著很多男性的正常性生活，嚴重影響夫妻的和諧。射精疼痛是指射精時發(fā)生陰莖、尿道、會陰部或下腹部的陣發(fā)性疼痛。發(fā)生射精痛時應(yīng)減少性生活次數(shù)，性生活動作不要過于強烈，并及時檢查治療。

　　專家指出，預(yù)防射精疼痛，男性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活飲食衛(wèi)生習慣，具體有以下幾個方面：

　　，要注意衛(wèi)生，避免不潔的性交引起的感染。我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的，還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎 、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說我們要預(yù)防，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

　　第二，應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)。比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)。同時在性生活當中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應(yīng)該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。

　　第三，應(yīng)該戒除一些煙酒。我們說適當?shù)娘嬀坪臀鼰煟�也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　第四，心情舒暢。有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī) 認為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。

　　第五，如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。

　　溫馨提醒：男性朋友預(yù)防射精痛要保持心情舒暢，因為情緒波動大容易造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精痛。如果經(jīng)常出現(xiàn)射精疼痛，則需要及時到醫(yī)院進行檢查治療。